肾虚

杜仲为腰痛主用药。腰为肾之府，转摇不能，肾将惫矣。意思就是腰部是肾之精气所注之处，如果人体出现转动困难，活动不利，并且经常发生，就是

八味肾气丸治腰立痛、水饮、小便多、小便水利
八味肾气丸可谓是常用之方，人们一般多用于治肾虚病，这也不错，但我们也要懂得它也能治

肾虚肾阴虚——欲强，肾阳虚——欲低，肾气虚——尿多，肾精虚——失眠

1、肾阴虚——欲强
辩证：体内阴液不足，导致虚火上升，扰乱心神，从

痰湿看起床，湿热看出汗，寒湿看大便，这三种湿的情况，一定要分清！

一、痰湿看起床
表现：每次起床都感到眼睛酸困，浑身乏力，困重，懒的抬头，头

健康肾好周一早！天气越来越暖了，但身体总是怕冷，这可能是肾虚的信号哦！以下10条肾虚信号，你中招了几条？肾虚补肾养生

健康肾好肾虚的十大信号你中了几个？超过三个就要引起重视啦！补肾肾虚

8种虚症调理方法✨ 很全面对号入座❗️|||阴虚发热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力

⭕️对照自己的症状可对号入座查看中医养生艾灸气虚

主诉：房事，鼻炎，肠胃炎

分析：长期手淫，熬夜、饮食不规律
首先导致脾虚肠胃炎，以及过度手淫损耗肾精

然后脾虚对其他脏腑滋养不够
慢慢

男人，脚上若有这3个症状，恭喜你，肾脏还挺厉害的！

1.脚趾用力均匀——如果你的鞋总是一侧先磨损要注意了；
2.小拇指比较大——肾气比较

脱发等于肾虚？

在大部分人眼里，总觉得脱发就是肾虚，而且会搬出中医理论中“发为血之余”的说法，认为头发的生长与肾气、血气充足与

眼睑浮肿、脸色苍白、黑眼圈加重。很多人在清早起床的时候就会觉得整张脸变得苍白、黑眼圈很重，眼睑浮肿，就会误以为是没有睡好，其实