规律撸铁一周年2022年2月...
规律撸铁一周年
2022年2月 开始规律上bp
2022年6月 开始私教三个月
2022年9月 开始自己训练
2023年请继续努力
运动日记
恢复训练day1■12月第五次背部训练...
恢复训练day1
■12月第五次背部训练
带了两组手臂
好菜 （小了肥了）
还是要加强背的训练，今天特地请教了一下核心课老师，平板支撑我的
正在拼命加载中
我是有底线的
没有更多的页面可以加载啦！
规律撸铁一周年
2022年2月 开始规律上bp
2022年6月 开始私教三个月
2022年9月 开始自己训练
2023年请继续努力
运动日记
恢复训练day1
■12月第五次背部训练
带了两组手臂
好菜 （小了肥了）
还是要加强背的训练，今天特地请教了一下核心课老师，平板支撑我的
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