云的减肥餐

吃点好的
佛跳墙炖西兰花
鸡腿肠
上面俩粘的粘腻的腻
海带白菜汤清清口
云的减肥餐

今天这几个土豆球球没放面粉水又多了可以太难了下次一定放面云的减肥餐

云的减肥餐今天的饭
香菇青菜，皮蛋粥，蟹柳拌海草
西葫芦小煎饼
这次鸡蛋多面少西葫芦去了皮
啊，嫩呼呼的溏心
摩飞锅真不错，摊饼是真

看小红书上一个博主的的减肥餐单，西葫芦丝里面打个鸡蛋。
咋说呢，那种整个页面都是摆盘还不错，做法都很简单的，大概率它不会好吃。
啊

云的减肥餐不吃薄荷之后吃饭有点放飞自我了
可见薄荷有薄荷的好处

事实证明吃韭菜大补
云的减肥餐
吃完韭菜盒子的第二天轻松蹦哒两小时
一直不累也不饿
要不是好好工作
我很想挑战一下四小时是什

云的减肥餐
我是不是忘记发中午饭了

忘了发的晚餐
吃了两周薄荷之后我吃烦了，我现在各种自己搭
自己搭的菜团子，自己搭的虾仁饼
本来想下周不吃薄荷了，但是又不知道吃啥

为什么减肥之前要先“调理身体”。
我21年夏天还是145左右，22年夏天就154了，这一年因为外部原因压力大到焦虑。
今年6月终于解决了

云的减肥餐
小面
蒜泥拌茄子
白灼虾
凉拌西红柿（撒了一袋赤藓糖醇）

云的减肥餐
这是午饭，因为当时刚挪完书柜家里一片狼藉
就在厨房吃的
光线果然远不如餐桌的自然光
凑合看吧
买了蟹柳凉拌挺好吃的

云的减肥餐
晚餐，今天在家疯狂挪家具搞收纳
累死我了
多吃点

云的减肥餐
然后去跳操

云的减肥餐
苦瓜+日本柚子醋
海带+四川辣椒油

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我是有底线的

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