每天一点健康小知识

每天一点健康小知识

维生素E的日常来源主要是植物油及坚果,不需要额外补充。每天吃一把坚果仁,约15克就可以了。坚果富含油脂,很容易被氧化进而出现「哈

2022-12-11浏览详情

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