按照自然规律，体脂的降低总是全身范围的...
按照自然规律，体脂的降低总是全身范围的，肯定也包括脸上的脂肪。最近体脂体重双降，这鼻子两侧的法令纹就跟“马里亚纳海沟”一样深刻
20分钟跳操+臀腿1小时+30分钟椭圆仪早餐...
20分钟跳操+臀腿1小时+30分钟椭圆仪
早餐：希腊酸奶+香蕉+蓝莓+蛋白粉
午餐：紫米饭+洋葱辣白菜金枪鱼+煎蛋+桃子
晚餐：下图…哈哈哈哈
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按照自然规律，体脂的降低总是全身范围的，肯定也包括脸上的脂肪。最近体脂体重双降，这鼻子两侧的法令纹就跟“马里亚纳海沟”一样深刻
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早餐：希腊酸奶+香蕉+蓝莓+蛋白粉
午餐：紫米饭+洋葱辣白菜金枪鱼+煎蛋+桃子
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