跑步日记

跑步，一种冻龄术。

图中的人叫Elizabeth Clor
冻龄跑步日记

记录时光
2022年唯一一次有效记录！
跑步日记

2月的第一天，又来了公园跑步。

过几天要回老家盯装修干苦力了，想抓住假期的尾巴多跑一些。

可是，双腿疲惫，跑不动，3公里后就不想继续

天气太好了，送老公上班后，又来了公园跑步♀️。原计划跑个半马，但跑着跑着实在太饿了，跑完16公里，去附近找吃的！跑步日记跑步

杨康后第一次跑步，准确来说是走路，一小时10分钟6.5公里。虽然很慢，但还是出汗，暂时没有不适。强度慢慢增加吧！跑步日记

今早醒得早，不到6点出门跑步，天还黑着，跑完1小时天就大亮了，很久没有感受过天一点点亮起来的感觉了，听着书，只顾跑了，没有拍照片，发二张刚

目标还是要有，昨晚和自己说今天要争取跑个半马，虽然中间很多次想放弃，但还是咬牙坚持了下来，把目标完成了！
跑步日记跑步

早上太早出门了，没时间晨跑，改夜跑吧。下午雨停了，赶在天黑前出去跑了个步！
跑步日记跑步

下了一天雨，下午5点雨终于停了，地板不算太湿，赶紧换了衣服出去跑了个步，跑完7公里，又下起了中雨。

图3:我妈在院子的一角种了菜，这几天

今天全家休息，不用送上班和上学，早起跑个步吧！一早30度，热，每个毛孔都在冒汗，跑了5公里就不想继续了，咬牙坚持了10公里，累跨了！跑步日记

今天是熱到不行夏日跑步保持狀態跑步日记攝氏33度正午阳光绿洲香港·宝云道健身径

³⁰∕₆

挑战100天穿100场马拉松参赛T跑步第99天

33°C，8KM（头发长了我知道

️2019年美国纽约马拉松
New Balance

不二跑步跑步

準備熱烈慶祝回歸祖國25週年跑步日记保持狀態香港特區回归祖国25年绿洲香港·金紫荆广场

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我是有底线的

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