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当患上抑郁症时,身边的亲人可以做些什么?
心理咨询师张银玲
2021-03-16
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健康
【当患上抑郁症时,身边的亲人可以做些什么?】
当我陷入抑郁的时候给我帮助最大的就是亲人,无论我对自己多不满意,无论我认为自己多么失败,亲人并没有把我当成一个失败者。外婆经常因为我小的努力和成绩鼓励我,我可以感受到这种肯定不是为了肯定而肯定,而是由衷地因为我的努力而骄傲。
这种真挚的鼓励是很难用语言表达出来的,只是每当想到她慈爱的目光,我就会更加有力量面对前进道路上的困难。而我的母亲无论我的状态有多么糟糕,她依然对我不离不弃,即使当我抛弃了全世界,全世界也抛弃我的时候,我知道她就是那最后一个还爱着我的人。
虽然这一切不是治疗,但从某种意义上来说这却是最好的治疗。从她们身上,我知道了就算全世界都抛弃了你,你也要成为那最后还爱自己的人。因为爱没有条件,并且为了爱,也值得奋力走出抑郁,也值得在苦难中继续前行。
抑郁症可以被完全治愈吗
关爱心理健康
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