“大肚腩”对健康的六大危害

减肥 健康
【“大肚腩”对健康的六大危害】
腹部肥胖，就是我们俗称的“大肚腩”，与全身性肥胖相比，腹部肥胖对健康的杀伤力更大。

大肚腩对健康有6大危害：
1. 脂肪肝
过多的内脏脂肪极易造成脂肪肝的发生，加剧胰岛素的不敏感性，导致进一步的血糖异常，这样要控制好血糖也并非易事了。

2. 产生胰岛素抵抗，引发糖尿病
肥胖本身会和体内分泌的胰岛素发生对抗，使身体对胰岛素变得不敏感，不能发挥正常降糖作用，从而引发 2 型糖尿病 。腹部肥胖患者患糖尿病风险达到正常人群的 10.3 倍。

3. 造成高血脂
腹部肥胖极易引起内分泌激素分泌的异常，导致内脏脂肪更易分解，进入血液里的脂肪含量也升高，形成高血脂。

4. 动脉粥样硬化
糖脂代谢紊乱会加速动脉粥样硬化的形成，动脉血管不再弹力十足、畅通无阻，高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病也悄然降临。

5. 影响心脏功能
腹部肥胖对心脏结构和功能也有影响，腹部肥胖者的心腔增大、心脏舒张功能的降低比超重者更为明显。

6. 升高血尿酸
血尿酸升高和内脏脂肪的增多也有密切联系，容易诱发痛风。

腹部减肥是保证健康最重要的方法！