洋洋聊天室Ⅰ养生篇～出汗多燃脂多？

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【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～出汗多燃脂多？】
出不出汗，出多少汗，更是每个人都不一样的。胖一点的人就会比瘦一点的人更加容易出汗。这是因为胖一点的人体内体脂比较多，脂肪的导热性能本来就很差，这样就会使得热量很难及时派出去，导致身体内核心温度升高的较多，只能通过大量的出汗降温，来维持正常体温
还有一些人体脂并不多，就是爱出汗。其实和汗腺也有关系。汗腺数量多，工作效率高的人，汗腺就比较发达，自然出的汗就比其它人要多
所以说，出多少汗和燃脂多少根本就没什么大关系
况且，出汗并不是唯一排出脂肪代谢过程中所产生的水的方式。尿液也会参与到脂肪代谢过程中的排水过程。也就是说，在运动燃脂之后，有的人虽然不出汗，但是会去跑厕所。更说明了，出不出汗并不能成为判断燃脂效果好不好的标准。