高血压可以治愈吗？高血压是否可逆呢...
- 康复路上的勇哥
- 2022-08-23 09:02:56
高血压可以治愈吗？
高血压是否可逆呢，我们先来聊一下什么是高血压？
平静状态下，3次以上测量出现高压大于140或者低压大于90，基本可以判定为高血压症状了，划重点，这里说的是症状，而不是患有高血压，为什么呢？因为我们生活中很难判断测量血压时是否有外界因素干扰，比如刚刚吃饱饭，刚刚运动完，甚至刚刚打了个喷嚏等等，都会对血压造成一定的影响。
那么为什么我们会得高血压呢？
5%～10%的高血压是由于内分泌、肾脏或血管疾病引起的，也就是继发性高血压，而90%的高血压是属于原发性的高血压，可以说是莫名其妙的出现，至今仍是未解之谜。
得了高血压我们要怎样面对呢？
如果是继发性的高血压，通过治疗原发病，是有很大概率治愈高血压的，但是如果是原发性的高血压，很遗憾，绝大多数是不可逆的，只能长期服药控制治疗。小概率的早期原发性高血压患者通过生活方式的改变，是可能会暂时让血压达标的，不过只是暂时。不仅仅健康的生活方式需要持续坚持，同时需要密切关注血压变化，一旦发现血压波动过大，一样需要及时用药控制治疗。
如果患有原发性高血压，又不想吃药，会出现怎样的后果呢？
不吃药，血压会波动较大，血液像一个24小时不停歇的疯牛，在你体内疯狂肆虐，对心脏、大脑、肾脏的冲击最为强烈，增加几万倍的心梗、脑梗、肾衰竭的风险。
所以，原发性高血压还是老老实实听医生的话，好好服药吧，并且需要定期复查，调整治疗用药。
通过药物把血压控制在正常范围内，也就是小于130/85，当然最好是控制在120/80以下，这时就可以正常生活与工作了。
除了按时服药治疗控制，高血压患者还应该保持健康的生活方式，控制血压，防止更多并发症的发生。
1、合理的日常饮食
低盐饮食可降低收缩压2～8、低脂饮食、低热量饮食。
2、适度运动
每天适度的运动可以降低收缩压4～9，运动形式提倡有氧运动，运动时间建议傍晚而非早晨，因为一般来说早晨血压波动急剧升高，有很高的风险并发心脑血管急性症状，十分危险。
3、控制体重
体重指数控制在正常范围内，现在的智能体重秤很多了，买一个随时测量就有体重指数显示了。
4、戒烟戒酒
高血压患者吸烟会增加并发心脏病的风险，高达4倍，高血压患者必须戒烟。不饮酒或酒精类饮品，坚持下去，会降低收缩压2～4，如果一定要喝，也要限制剂量。
5、生活规律，保持精神愉悦
健康科普高血压新星v计划
上海·顾村
高血压是否可逆呢，我们先来聊一下什么是高血压？
平静状态下，3次以上测量出现高压大于140或者低压大于90，基本可以判定为高血压症状了，划重点，这里说的是症状，而不是患有高血压，为什么呢？因为我们生活中很难判断测量血压时是否有外界因素干扰，比如刚刚吃饱饭，刚刚运动完，甚至刚刚打了个喷嚏等等，都会对血压造成一定的影响。
那么为什么我们会得高血压呢？
5%～10%的高血压是由于内分泌、肾脏或血管疾病引起的，也就是继发性高血压，而90%的高血压是属于原发性的高血压，可以说是莫名其妙的出现，至今仍是未解之谜。
得了高血压我们要怎样面对呢？
如果是继发性的高血压，通过治疗原发病，是有很大概率治愈高血压的，但是如果是原发性的高血压，很遗憾，绝大多数是不可逆的，只能长期服药控制治疗。小概率的早期原发性高血压患者通过生活方式的改变，是可能会暂时让血压达标的，不过只是暂时。不仅仅健康的生活方式需要持续坚持，同时需要密切关注血压变化，一旦发现血压波动过大，一样需要及时用药控制治疗。
如果患有原发性高血压，又不想吃药，会出现怎样的后果呢？
不吃药，血压会波动较大，血液像一个24小时不停歇的疯牛，在你体内疯狂肆虐，对心脏、大脑、肾脏的冲击最为强烈，增加几万倍的心梗、脑梗、肾衰竭的风险。
所以，原发性高血压还是老老实实听医生的话，好好服药吧，并且需要定期复查，调整治疗用药。
通过药物把血压控制在正常范围内，也就是小于130/85，当然最好是控制在120/80以下，这时就可以正常生活与工作了。
除了按时服药治疗控制，高血压患者还应该保持健康的生活方式，控制血压，防止更多并发症的发生。
1、合理的日常饮食
低盐饮食可降低收缩压2～8、低脂饮食、低热量饮食。
2、适度运动
每天适度的运动可以降低收缩压4～9，运动形式提倡有氧运动，运动时间建议傍晚而非早晨，因为一般来说早晨血压波动急剧升高，有很高的风险并发心脑血管急性症状，十分危险。
3、控制体重
体重指数控制在正常范围内，现在的智能体重秤很多了，买一个随时测量就有体重指数显示了。
4、戒烟戒酒
高血压患者吸烟会增加并发心脏病的风险，高达4倍，高血压患者必须戒烟。不饮酒或酒精类饮品，坚持下去，会降低收缩压2～4，如果一定要喝，也要限制剂量。
5、生活规律，保持精神愉悦
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