想要舒服渡过经期，还是有很多方法的...

想要舒服渡过经期，还是有很多方法的

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困扰很多女生的：痛。
我自己也有痛经问题，逢来必痛。

其实只要服药就好了。
痛经一般是因为体内分泌的前列腺素，吃止痛药就可以解决（不会损伤神经的

我一般吃拜耳或者布洛芬，服药前吃点东西防止胃不适，按疼痛感吃1-2粒，基本就不疼啦
如果是提前就会痛的，也可以提前就吃，真的没事。

享受科技真的

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然后就是一些经期引起的其余不适感。

怕冷：
热水/热茶不要断；
保暖工作做做好，脚踝/膝盖/肚子/后背/脖子 遮住；
发热屁垫/电热毯/发热毯都搞上

酸痛：
腰酸估计是大部分女生都会的，可以在腰背上贴一些暖宝宝或者艾灸贴（这个看体质）；
可以按摩按摩，揉揉推推，外部缓解下；

皮肤：
因为体内激素水平不稳定，会长姨妈痘
这个点涂克林霉素/夫西地酸/水杨酸，消的都蛮快的

心情：
暴躁和烦躁，这个没办法，拜托身边人多忍忍啦
女生这几天就是容易这样啊，生理构造
我是会在极度暴躁发完火后说明一下情况的，再哄哄被迁怒者，理解的人都理解的

看点开心的东西，做点开心的事情～

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量不大的可以试试红糖水，对我来说有奇效

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反正！来姨妈这些问题都可以被解决～

每个月都能来姨妈是最快乐最安心的～

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