各种粉粉怎么吃（纯个人经验分享）...
各种粉粉怎么吃（纯个人经验分享）
1）
像刚刚分享的甜菜根粉和巴西莓粉，我朋友是各挖一大勺，和水摇匀了，【早上】喝。
我是简单粗暴型，
养生/保养update-最近把「漂漂...
养生/保养update
-
最近把「漂漂饮」带到公司去喝啦，一杯基本上可以喝一上午，和别的水交替着喝。
前半杯都是配着保健品一起下去
瘦咯！！！！今天起来感觉比周一轻...
瘦咯！！！！
今天起来感觉比周一轻盈了好多呀，一量腰围果然
66啦～～～172大骨架 这个围度我很满意
这周主要就是
1⃣️ 只喝了一次奶茶（周五）（3分
（翻相册翻到了全家福）...
（翻相册翻到了全家福）
（本来想做plog的，先发出来吧！）
紫色：适合熬夜后/脸比较黄的时候用
绿色：泛红/脸上红色痘印多的时候用
肤色：脸色本
我用滴果酸水是这个！The...
我用滴果酸水是这个！The Ordinary
（便宜大碗 效果显著）
我现在直接把它放到浴室里的推车上了
洗完澡，擦干之后就先抹一层
其实如果
连续3周都睡到7.5-8h有什么变化？
【 连续3周都睡到7.5-8h有什么变化？】
最大的改善就是「皮肤」
基本上不会再长红肿/硬的大痘痘
偶尔睡少了也只有小的白头痘痘
大型空瓶来啦！！基本也算是【年度爱用】...
大型空瓶来啦！！
基本也算是【年度爱用】了，标✨的是会回购的
本人混油豆皮
之前是有豆豆困扰，护肤品都是祛豆为主
近期的功课主要是
混油痘皮 2022 祛痘祛痘印心得
【 混油痘皮 2022 祛痘祛痘印心得 】
日常的保养（适合所有人）
1、勤洗手、勤消毒
包括但不限于化妆刷、粉扑、枕巾、手机
手没事
昨天洗完头，然后又发烧了所以大家 慎洗
昨天洗完头，然后又发烧了
所以大家 慎洗！
然后今天按照我妈的指示，艾灸+揪痧
喉咙不舒服的可以试试，痧超明显
弄完以后会好受很多
最近在研究【 养肺 】，因为【 肺主肤 】...
最近在研究【 养肺 】，因为【 肺主肤 】
我自己是有慢性荨麻疹嘛，看到Amy姐说自己转阴后有这种症状，我立马就警觉了
这和我们荨麻
想要舒服渡过经期，还是有很多方法的...
想要舒服渡过经期，还是有很多方法的
-
困扰很多女生的：痛。
我自己也有痛经问题，逢来必痛。
其实只要服药就好了。
痛经一般是因
忙里偷闲一直在修照片…...
忙里偷闲一直在修照片… 给大家看昨天的生日look！
明天发我做的生日功课，包括我自己的经验！
（衣服/配饰/道具/拍照模版/各）
97分享
（没研究原理/应该有个体差异/纯个人感受）...
（没研究原理/应该有个体差异/纯个人感受）
最近状态不是很好，然后眉心/脸颊有长那种红肿大痘痘，涂啥都没怎么消下去
后来就想到了我
分享一些噗噗方式：1....
分享一些噗噗方式：
1. 早上起床空腹一口气吨吨完500ml温水
2. 早饭后美式
3. 美式后还不噗就吨吨喝水
4. 每天保持1.5-2L的纯水量
最近很爱用的隔离！！也是滋色的...
最近很爱用的隔离！！
也是滋色的，属于白送产品
我是混油皮嘛，黄1.5白
熬夜/不涂抗氧化产品的话就蛮容易黄
紫色提亮效果特别好！
然后
正在拼命加载中
我是有底线的
没有更多的页面可以加载啦！