抑郁症患者的晨光疗法

【抑郁症患者的晨光疗法】晨光疗法是指每日清晨接触日出的光线15-30分钟，这种清晨阳光的“沐浴”对抑郁康复很有帮助。如果患者能每天清晨在户外散步，令作息规律的同时，还会加快“唤起”新陈代谢功能，有助于人体血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升，这些综合效应对改善情绪都是有帮助的。转发，望周知，共勉狂想游乐园