新冠防护手册
- 美国癌症医生张玉蛟教授
- 2023-01-14 05:38:15
防疫小处方；
新冠防护手册我的防护手册
①基础知识
常用预防手段，勤洗手，佩戴N95口罩。保持社交距离。
奥密克戎的传播系数（R0指数）是18.6，随着管控措施放开，已经达到22
②备药
1、不要滥用，
2、缓解疼痛，散利痛，布洛芬，对乙酰氨基酚，千万不要一起用。吃药一定要确保间隔时间到
3、中成药，维C，银翘片，三九感冒灵。其中成分都有对乙酰氨基酚。
4、吃完药，要大量喝水
5、药品安全使用：超过过期时间，还有半年缓冲期
③发烧
1、发烧是正常免疫机制，有助于对抗病毒
2、体温超过38.5才吃药，抵抗力好，39度吃药也可以、体制弱可以不到38.5
④其他形式
1、补充维生素C。但不要大量，一天不要超过2克
2、电解质水，糖盐水即可，
3. 鲜果含有维生素C，补充水分，钾离子
4、备一个监测氧饱和度仪器，低于自己病前的水平就考虑就医；正常健康人应该在95%以上。
5、多备鸡蛋，牛奶等其他蛋白质
6. 睡足8小时
新冠防护手册我的防护手册
①基础知识
常用预防手段，勤洗手，佩戴N95口罩。保持社交距离。
奥密克戎的传播系数（R0指数）是18.6，随着管控措施放开，已经达到22
②备药
1、不要滥用，
2、缓解疼痛，散利痛，布洛芬，对乙酰氨基酚，千万不要一起用。吃药一定要确保间隔时间到
3、中成药，维C，银翘片，三九感冒灵。其中成分都有对乙酰氨基酚。
4、吃完药，要大量喝水
5、药品安全使用：超过过期时间，还有半年缓冲期
③发烧
1、发烧是正常免疫机制，有助于对抗病毒
2、体温超过38.5才吃药，抵抗力好，39度吃药也可以、体制弱可以不到38.5
④其他形式
1、补充维生素C。但不要大量，一天不要超过2克
2、电解质水，糖盐水即可，
3. 鲜果含有维生素C，补充水分，钾离子
4、备一个监测氧饱和度仪器，低于自己病前的水平就考虑就医；正常健康人应该在95%以上。
5、多备鸡蛋，牛奶等其他蛋白质
6. 睡足8小时
