这样做远离阿尔茨海默病

这样做远离阿尔茨海默病 阿尔茨海默病就是我们俗称的老年痴呆，一种会忘记一切的病，它只有治疗方案却没有治愈办法，错过了黄金治疗期就等于错过了老人的一辈子！
老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
临床表现：一般从健忘开始，然后患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女。穿衣、吃饭、大小便均不能自理甚至大小便失
禁；有的还有幻听或幻觉，给自己和周围的人
带来无尽的痛苦和烦恼；老年痴呆症患者平均
生存寿命仅6年。
临床禁忌：1久坐不动，对人的背，腰，腿都是有危害的。2吃的太油，忌油腻，特别是肉类，胆固醇高的人，发生老年痴呆风险提升了3-5倍。3长期饱食，容易导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退。
预防措施：1多做运动，放松心情2防治便
秘，防止智力下降3多听音乐，活跃脑功能4减少抽烟酗酒5忌肥甘厚味，油腻食品宜食用食物：花生，核桃，海带，鱼肉等。领航计划鸿儒计划微博健康公开课