#多大需要做宫颈癌筛查#预防和改善宫颈癌过程中饮食需要注意什么？

【多大需要做宫颈癌筛查预防和改善宫颈癌过程中饮食需要注意什么？】女性健康必修课微博健康在关注 我国宫颈癌的发病率非常高，在预防以及改善宫颈癌的过程中是需要格外的注意饮食的合理。研究发现，很多人因过度节食导致营养不良抵抗力薄弱，从而导致宫颈癌发病率会增高。另外，总是摄入对身体健康不利的物质，同样会加速疾病发展。究竟哪些食物不能再吃？
❶ 忌烟酒：烟酒是明确的致癌物质，过度吸烟会导致患癌概率大幅度提升，导致癌细胞的发展、转移的速度增快。
❷忌辛辣刺激、油腻的食物：辛辣刺激、油腻的食物会加重患者的病情，所以尽量不吃或少吃。
❸忌腌制食物：腌制加工类食物在加工过程中亚硝酸盐含量及其他有害物质会极具增多，这些物质的增多会增加各大脏器肿瘤的患病风险。如果已经有宫颈癌发生还没有忌口，摄入这些食物威胁健康，有可能会让癌细胞发展速度加快，不利于病情的缓解。
❹忌添加酒精食物：酒精含量多的食物有刺激性，经常摄入这些刺激性较大食物可能会让某些癌症悄悄形成，甚至会加速原有的宫颈癌发展。
❺忌油炸类食：各种油炸类食物不仅热量高，而且经过高温处理会产生有害物质，经常摄入这些油炸类食物有肥胖、血脂水平升高的风险，会增加重要脏器的负担，还可能会让身体某些部位产生癌细胞，进而让癌症出现威胁健康。
❻忌高糖食物：少吃奶油、奶酪等食物，长期高糖不仅会降低机体免疫力，还会导致血糖指数飙升，对病情不利。

除了以上这些饮食禁忌以外，还有哪些食物可以吃？
❶宜食深绿色蔬菜（如：芥菜、生菜、甘蓝、菊苣、菠菜、甜菜等）这些蔬菜拥有深绿色叶子，富含纤维素、叶酸和类胡萝卜素。这些营养物质可以预防多种癌症。
❷宜吃十字花科类蔬菜（白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等；甘兰类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等；芥菜类：叶芥菜、茎芥菜、根芥菜、榨菜等；萝卜类；水生蔬菜类），这些食物具有良好的抗肿瘤生化特性可有效抑制宫颈癌细胞的生长。
❸建议每日鸡蛋25-50克，坚果30-50克，奶类及制品300克，鸡蛋建议吃水煮蛋、鸡蛋羹或荷包蛋。
❹适量饮茶：一些数据表明，茶尤其是绿茶可能是一种强有力的抗癌饮品。实验室研究中发现，绿茶能够减缓或阻止结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌细胞的生长。