情绪的毒 身体知道｜腰痛是被气到...

情绪的毒 身体知道｜腰痛是被气到️表现|||
有没有发现有腰痛毛病的人，共同点是容易生气、心烦气躁、性急有焦躁感、积累过多愤怒型的压力。

简单来说，心烦气躁和容易生气都是一种警示，表示能量没有供应到脖子以下。

⚠️如果觉得自己的腰有点沉重，就用双手和双脚的指（趾头，做做“石头和布”的运动。

只要身体充满能量，腰部也够强韧，自然就有办法冷静下来面对原本的愤怒情绪。

摘自《情绪的毒 身体知道》健康养生