坚持30天，把宝宝鼻炎养好

【坚持30天，把宝宝鼻炎养好】

1、水蒸气熏鼻子
接一杯热水，让宝宝鼻子凑到热气上，用水蒸气去雾化鼻子，可以有效缓j鼻塞，减少分泌物渗出。

2、热毛巾敷鼻子
如果有鼻炎的时候，可以通过用热毛巾热敷来改S情况。热敷鼻子可以扩张血管，改善血液循环，使鼻腔变得比较通畅。

3、按揉迎香穴
适当对小孩鼻翼两侧的迎香穴按揉，用食指上下擦鼻子两侧，手法轻柔，时间约3分钟，可以疏通鼻窍，缓解鼻塞。

4、泡脚
用清水泡15到20分钟。我几乎每天给孩子用温热的清水泡脚20分钟，让身体温热起来出出汗，把寒邪从皮毛排出去。你就会发现，宝宝的鼻子没有那么堵了。

5、热敷后背
热敷具很好的的作用，能够促进宝宝鼻周血液的循环，如果出现鼻塞或者有各种类型鼻炎的，热敷都有效果，而且不伤身体，可用海盐袋热敷或者热水袋热敷。

我有一个30天“鼻炎计划”参加方式非常简单，只需要在下方留言:“需要”即可!如果你家的孩子有鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、有黑眼袋、鼻梁发青、睡觉翻来覆去、出汗、张口呼吸、打呼等表现，都可以参加健闻登顶计划国医的精诚力量鼻炎