阴虚火旺之态
- 儿科郭凯主任
- 2024-08-20 14:12:13
20年老中医告诉你：大便才是孩子脾胃最真实的镜子，这5种便便情况家长别不在意
1、孩子大便像羊屎粒
【阴虚火旺之态】
不少孩子的大便常常形似羊屎粒，而且身体容易燥热，手心脚心发热。
这种情况在孩子身上出现，往往意味着需要着重滋阴补液。
调理方向：
【滋阴补液】
食疗推荐:可以给孩子适当食用玄参、麦冬、生地黄煮的水或汤。
2、孩子大便黑硬难排
【脾胃有热所致】
当孩子脾胃热时，大便就会又干又黑又硬又臭，总是拉却还是硬邦邦的，难以排出，或者拉得很费劲，肚子胀得难受，嘴巴干、有口气，舌苔发黄厚腻。这时就得为孩子润肠通便、清热泻火。
调理方向：
【清热泻火】
食疗建议：
给孩子煮红豆薏仁汤，红豆与薏仁按照 1:1 的比例，每天让孩子喝一碗。
日常推拿：
为孩子按揉肚脐两侧 2 寸的位置以及肚脐眼，顺时针轻轻按揉，每次 3 - 5 分钟就行。
3、孩子大便稀软不成形
【脾胃虚弱之症】
有的孩子便便稀软不成形，还黏马桶，冲都冲不干净。平时总是没精神、容易累，食欲也差不想吃饭，脸上头上爱出油，这其实是孩子湿气重的表现，得帮助孩子健脾祛湿。
调理方向：
【健脾祛湿】
食疗健脾：
可以用茯苓、陈皮、甘草、人参、炒白扁豆一起煮水给孩子喝。
日常推拿：
让孩子躺下，家长双手叠加，以孩子的肚脐为中心，分别顺时针、逆时针方向为孩子揉腹各 10 遍。
4、孩子大便前干后软
【脾虚之象】
有些孩子刚开始大便是硬的，之后变成软的。每次去洗手间都感觉排不干净，还想排。脾虚的孩子往往排便无力、胃肠蠕动慢、不爱吃饭、容易积食、长得瘦小、容易生病，这就需要注重为孩子健脾，鼓励孩子多运动。
调理方向：
【消食健脾】
食疗消食：
用白术，鸡内金，云苓，谷芽煮水给孩子喝。
5、孩子大便有未消化物
【胃气不足之兆】
孩子拉的大便里面有稀碎的未完全消化的东西，胃里总是胀气，不好消化，这时需要为孩子消食和胃。
调理方向：
【健脾和胃】
食疗建议：
给孩子煮桂圆红枣山药汤，由桂圆、红枣、山药制成，能健脾和胃，补充气血。经常让孩子喝，对孩子的胃有好处。
日常推拿：
轻轻按揉孩子的中院、足三里等穴位摩腹，达到和胃降逆、益气健脾的作用。
我是中醫儿科郭凯，干了快20多年了，以后我还会继续跟大家分享一些孩子鼻炎腺样体、脾虚积食、生长发育的小知识。希望我的分享能帮到更多的孩子和家长
我总结了调理脾虚，积食瘦小不长的基础方，无论是孩子挑食偏食，欲差，爱积食，营养吸收差，还是入睡难，睡不好，睡着出汗多，便秘，腹泻，体质很差，爱生病等脾虚问题导致的不长个，不长肉，或者鼻炎，腺样体肥大都可以用我这个方！
方子组成简单，温和，根据不同孩子症状，体质辨证加减，改善好的秘诀就在这了。
因为3岁的孩子也在用，所以熬成不苦的颗粒，跟咖啡一样，饭后拿水一冲就能喝，味道不苦，孩子也喜欢，基本上2-3周，就能看到孩子胃口，排便，睡眠上的好变化，脾胃好了，吃喝拉撒睡正常，孩子体质好，自然不愁长个长肉。
我的健脾方不保密，如果孩子确实需要，可以留言“需要”，我分享给你。微博健康公开课儿童健康守护者计划脾胃虚弱
1、孩子大便像羊屎粒
【阴虚火旺之态】
不少孩子的大便常常形似羊屎粒，而且身体容易燥热，手心脚心发热。
这种情况在孩子身上出现，往往意味着需要着重滋阴补液。
调理方向：
【滋阴补液】
食疗推荐:可以给孩子适当食用玄参、麦冬、生地黄煮的水或汤。
2、孩子大便黑硬难排
【脾胃有热所致】
当孩子脾胃热时，大便就会又干又黑又硬又臭，总是拉却还是硬邦邦的，难以排出，或者拉得很费劲，肚子胀得难受，嘴巴干、有口气，舌苔发黄厚腻。这时就得为孩子润肠通便、清热泻火。
调理方向：
【清热泻火】
食疗建议：
给孩子煮红豆薏仁汤，红豆与薏仁按照 1:1 的比例，每天让孩子喝一碗。
日常推拿：
为孩子按揉肚脐两侧 2 寸的位置以及肚脐眼，顺时针轻轻按揉，每次 3 - 5 分钟就行。
3、孩子大便稀软不成形
【脾胃虚弱之症】
有的孩子便便稀软不成形，还黏马桶，冲都冲不干净。平时总是没精神、容易累，食欲也差不想吃饭，脸上头上爱出油，这其实是孩子湿气重的表现，得帮助孩子健脾祛湿。
调理方向：
【健脾祛湿】
食疗健脾：
可以用茯苓、陈皮、甘草、人参、炒白扁豆一起煮水给孩子喝。
日常推拿：
让孩子躺下，家长双手叠加，以孩子的肚脐为中心，分别顺时针、逆时针方向为孩子揉腹各 10 遍。
4、孩子大便前干后软
【脾虚之象】
有些孩子刚开始大便是硬的，之后变成软的。每次去洗手间都感觉排不干净，还想排。脾虚的孩子往往排便无力、胃肠蠕动慢、不爱吃饭、容易积食、长得瘦小、容易生病，这就需要注重为孩子健脾，鼓励孩子多运动。
调理方向：
【消食健脾】
食疗消食：
用白术，鸡内金，云苓，谷芽煮水给孩子喝。
5、孩子大便有未消化物
【胃气不足之兆】
孩子拉的大便里面有稀碎的未完全消化的东西，胃里总是胀气，不好消化，这时需要为孩子消食和胃。
调理方向：
【健脾和胃】
食疗建议：
给孩子煮桂圆红枣山药汤，由桂圆、红枣、山药制成，能健脾和胃，补充气血。经常让孩子喝，对孩子的胃有好处。
日常推拿：
轻轻按揉孩子的中院、足三里等穴位摩腹，达到和胃降逆、益气健脾的作用。
我是中醫儿科郭凯，干了快20多年了，以后我还会继续跟大家分享一些孩子鼻炎腺样体、脾虚积食、生长发育的小知识。希望我的分享能帮到更多的孩子和家长
我总结了调理脾虚，积食瘦小不长的基础方，无论是孩子挑食偏食，欲差，爱积食，营养吸收差，还是入睡难，睡不好，睡着出汗多，便秘，腹泻，体质很差，爱生病等脾虚问题导致的不长个，不长肉，或者鼻炎，腺样体肥大都可以用我这个方！
方子组成简单，温和，根据不同孩子症状，体质辨证加减，改善好的秘诀就在这了。
因为3岁的孩子也在用，所以熬成不苦的颗粒，跟咖啡一样，饭后拿水一冲就能喝，味道不苦，孩子也喜欢，基本上2-3周，就能看到孩子胃口，排便，睡眠上的好变化，脾胃好了，吃喝拉撒睡正常，孩子体质好，自然不愁长个长肉。
我的健脾方不保密，如果孩子确实需要，可以留言“需要”，我分享给你。微博健康公开课儿童健康守护者计划脾胃虚弱
