大便就是身体内部的晴雨表...
- 中医硕士崔朝兵
- 2024-09-01 12:43:25
大便就是身体内部的晴雨表，只有成形，才是健康。
经常看中医的朋友，应该知道，看诊时大夫最常问的就是二便。这就如同家里有小孩，小孩这两天消化好不好，通过大便就能看出。
中医认为大便如同脾胃的一面镜子，能随时反应出脾胃的状态。比如：
①大便黏腻，不成型，粘马桶
这种多是脾虚生的湿邪太多所致！湿邪趋下，到大肠时，会和大便粘黏在一起，导致大便黏腻不爽。而且这类人，舌头一伸出来，舌质胖大，舌面水汪汪的，舌边布满齿痕。那这种，可以直接用参苓白术散、二陈汤来健脾化痰祛湿
②大便臭秽
这种一般和饮食有关，比如经常吃油腻刺激性食物，像油炸，烧烤，外卖之类的，导致脾胃积食，食物在脾胃里长期不被消化，就会产生酸腐臭味。
这种人，不仅大便滂臭，还伴有屁臭，口臭，嗳气腐酸难闻等情况。可以用健胃消食的，比如保和丸或焦三仙
③大便前干后软
这种情况，多是中焦不通，或气机不畅，从而导致大肠的气不通畅，无力推动粪便的排出。导致大便在肠道里停留过久，从而引起大便头干硬。这类人还会伴有腹胀，胁痛，嗳气，屁多等情况。那种调理思路就要行气了，以达到通便作用。可以用四逆散加减，若情况较轻，日常可以用些陈皮、枳壳、萝卜等理气的食物，配合多运，从而促进肠道蠕动。
③大便前硬后软
这种属于胃肠有寒，还有湿。影响了脾胃消化功能，部分营养和水分没有完全吸收就被排出。如果经常冷饮食物，脾胃虚寒了，就容易排出这种大便。
④气虚便秘
这种就是拉不出，或好不容易拉出，会感到全身脱虚。平时还伴有气短乏力，这是因为气虚，推动不够所致，可以试下补中益气丸。
⑤腹泻
引起腹胀的原因就比较多了，比如湿热，会表现出：泻下急迫，里急后重，大便臭秽，肛门灼热，大便不爽，尿黄短赤，心烦易躁，口干口渴，舌红苔黄腻等。可以用好香连丸，清热化湿，行气止痛。
还有寒湿也会导致泄泻，运行吸收差，日常还会伴有怕冷，舌苔白，泄下清晰或水样等不适。可以用藿香正气能芳香化湿，解表散寒。
健康养生寻找好中医
经常看中医的朋友，应该知道，看诊时大夫最常问的就是二便。这就如同家里有小孩，小孩这两天消化好不好，通过大便就能看出。
中医认为大便如同脾胃的一面镜子，能随时反应出脾胃的状态。比如：
①大便黏腻，不成型，粘马桶
这种多是脾虚生的湿邪太多所致！湿邪趋下，到大肠时，会和大便粘黏在一起，导致大便黏腻不爽。而且这类人，舌头一伸出来，舌质胖大，舌面水汪汪的，舌边布满齿痕。那这种，可以直接用参苓白术散、二陈汤来健脾化痰祛湿
②大便臭秽
这种一般和饮食有关，比如经常吃油腻刺激性食物，像油炸，烧烤，外卖之类的，导致脾胃积食，食物在脾胃里长期不被消化，就会产生酸腐臭味。
这种人，不仅大便滂臭，还伴有屁臭，口臭，嗳气腐酸难闻等情况。可以用健胃消食的，比如保和丸或焦三仙
③大便前干后软
这种情况，多是中焦不通，或气机不畅，从而导致大肠的气不通畅，无力推动粪便的排出。导致大便在肠道里停留过久，从而引起大便头干硬。这类人还会伴有腹胀，胁痛，嗳气，屁多等情况。那种调理思路就要行气了，以达到通便作用。可以用四逆散加减，若情况较轻，日常可以用些陈皮、枳壳、萝卜等理气的食物，配合多运，从而促进肠道蠕动。
③大便前硬后软
这种属于胃肠有寒，还有湿。影响了脾胃消化功能，部分营养和水分没有完全吸收就被排出。如果经常冷饮食物，脾胃虚寒了，就容易排出这种大便。
④气虚便秘
这种就是拉不出，或好不容易拉出，会感到全身脱虚。平时还伴有气短乏力，这是因为气虚，推动不够所致，可以试下补中益气丸。
⑤腹泻
引起腹胀的原因就比较多了，比如湿热，会表现出：泻下急迫，里急后重，大便臭秽，肛门灼热，大便不爽，尿黄短赤，心烦易躁，口干口渴，舌红苔黄腻等。可以用好香连丸，清热化湿，行气止痛。
还有寒湿也会导致泄泻，运行吸收差，日常还会伴有怕冷，舌苔白，泄下清晰或水样等不适。可以用藿香正气能芳香化湿，解表散寒。
健康养生寻找好中医
