书写即疗愈除了心理咨询...

书写即疗愈

除了心理咨询，可以尝试在社交媒体上注册一个属于自己的疗愈账号，慢慢的清理情绪，回忆童年，写出自己曾经历的喜怒哀乐，这是一种很好的疗愈过程。

坦然地把自己的情绪、欲望、脆弱和无力给陌生人看，不害怕被别人评论，既锻炼了勇气，也整合了内心。

疗愈，记录，自渡，慢慢打开真实的力量。

晨曦说