书写即疗愈除了心理咨询...
- 刘晨曦-从心
- 2024-12-16 09:29:48
书写即疗愈
除了心理咨询,可以尝试在社交媒体上注册一个属于自己的疗愈账号,慢慢的清理情绪,回忆童年,写出自己曾经历的喜怒哀乐,这是一种很好的疗愈过程。
坦然地把自己的情绪、欲望、脆弱和无力给陌生人看,不害怕被别人评论,既锻炼了勇气,也整合了内心。
疗愈,记录,自渡,慢慢打开真实的力量。
晨曦说
除了心理咨询,可以尝试在社交媒体上注册一个属于自己的疗愈账号,慢慢的清理情绪,回忆童年,写出自己曾经历的喜怒哀乐,这是一种很好的疗愈过程。
坦然地把自己的情绪、欲望、脆弱和无力给陌生人看,不害怕被别人评论,既锻炼了勇气,也整合了内心。
疗愈,记录,自渡,慢慢打开真实的力量。
晨曦说