给回家奔波劳累肩膀痛的伙伴们... 北京中医金金 2025-02-01 10:00:43 给回家奔波劳累肩膀痛的伙伴们 提供一个快速缓解的穴位~~中渚穴。按压穴位有疼痛,酸麻沉胀感,按压 2~3 分钟。定位:在手背部,当第4掌指关节的后方,第4、5掌骨间凹陷处。针灸穴位养生疼痛肩膀疼痛