伤脾胃有三招，招招见血想伤脾胃很简单

伤脾胃有三招，招招见血

想伤脾胃很简单。
第一招，生冷
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果多性寒，进入身体，首先伤及脾胃。
第二招，撑，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿，打乱了它自身的节奏，对它伤害极大。
第三招，多操心，脾胃生病与人过度思虑极其有关，每日忧心忡忡，自然会让脾胃运行不畅。

冷饮中医养生