#中医式生活# 近几天一直在吃大黄甘草丸...

中医式生活 近几天一直在吃大黄甘草丸，每天大便1-2次，肠道通了，口气没了，头脑很清爽，人也有精神有力气，不像之前总感觉乏力容易累。还有一个发现，洗澡时发现头上和身上的污垢少了，原因是体内的垃圾从大便排出去了，所以体表干净了不少。
中年人身体的代谢变慢，体内容易有淤堵，比如水湿、肠痈、肠实、气滞、瘀血等等。吃饭以清淡为主，少吃肉类，这样血液容易保持干净。
以通为补，不是吃得多对身体好，而是要肠道保持通畅。肠道通了，胃口好，睡眠香，人有精神，而且脸上的油也少，皮肤也会变得细致，粗大的毛孔慢慢就没有了。
肠道淤堵的表现有口气，舌头厚黄腻，小孩子睡觉翻来翻去、磨牙，大人打呼，脸上毛孔粗大，啤酒肚，脸上油多，大便不畅，大便量少，便秘，屁多屁臭，大便臭，肚脐周围按压疼痛，肚子胀满等等。
一句话，管住嘴，迈开腿。肠道堵了可以用大黄通便颗粒或九制大黄丸。
有一位小朋友新冠疫情期间得了癫痫，问诊发现是肠道堵了，吃了几剂中药，肠道通了，癫痫就好了。还有抽动症、多动症的小朋友，很多也和肠道淤堵有关。三高、肿瘤很多也和肠道淤堵有关。
如果身体的问题比较多，需要整体辨证，请找中医辨证开方。（程永民）