入睡难要疏肝，容易醒该健脾...

入睡难要疏肝，容易醒该健脾，睡不沉要补肾，三个中成药要知道

1. 入睡难要疏肝
表现：翻来覆去，很难入睡，越睡不着心越烦，越心烦越睡不着，好不容易睡着了，半夜或者凌晨又会醒来，还有两胁胀满的情况。
原因：肝火过旺或者肝郁气滞
参考：解郁丸

2. 容易醒该健脾
表现：睡不踏实，睡眠比较浅，一晚上能醒好多次，之后就很难入睡了，常常觉的口腻，口淡，吃饭没什么胃口，腹胀，大便不成形等等。
原因：脾胃不和
参考：归脾丸

3. 睡不沉要补肾
表现：稍微风吹草动就惊醒，看着是睡着了，实际上身边的声响一清二楚，一觉醒来，很累，精神状态很差，生活工作精神都很难集中。
原因：心肾不交
参考：交泰丸

也要提醒大家，中成药只是一个参考，身体不适还是要先找医生辨证，及时线下就医。健康管理‎中医式生活