这些纯阳之物，身边都有【速存】...

这些纯阳之物，身边都有【速存】☀老祖宗认为阳气是生命活动的原动力，具有“温煦、推动、防御、固摄”四大好处。源于先天肾精与后天脾胃运化的水谷精气，是无形而动态的能量网络，贯穿脏腑经络
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但现代人普遍存在阳气不足
1⃣ 冰冷冻阳：
❄ 冰饮/冷食摄入量越来越多、空调房日均停留时间长，毛孔开合功能退化
2⃣ 熬夜偷阳：
熬夜刷手机耗伤胆经阳气
屏幕蓝光抑制褪黑素，扰乱阳气生发
3⃣ 情绪抑阳：
焦虑抑郁导致肝气郁结，阻断阳气升发通道、“内卷式”用脑过度，消耗心阳
4⃣ 运动耗阳：
久坐族日均步数＜3000，阳气生发不足
突击健身大汗淋漓，反而耗伤阳根
5⃣ 凉茶透支阳：
过量饮用清热凉茶（如板蓝根、金银花）压制阳气
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身边都有【速保存】公认的10大纯阳之物
1、艾草：地之阳
2、生姜：食中阳
3、人参：百草之王
4、朱砂：含纯阳之力
5、花椒：温热调料
6、韭菜：起阳草
7、肉桂：温热调料
8、胡椒：辛辣温热，属纯阳调料
9、公鸡血：民间观念含纯阳之气
10、太阳：天之阳
阳气不足补阳气健康养生