大便通畅的方法（女性篇）... 叁识贰相 2025-04-29 08:49:38 大便通畅的方法（女性篇）我们调的不是大便，而是身体的「升降出入」——温脾阳让清气上升（面色红润），增津液让浊气下降（肠道通畅），一升一降间，便是老祖宗说的「阴平阳秘，精神乃治」。健康养生
