痛经 吃榴莲

痛经 吃榴莲姨妈期适当吃榴莲可以缓解痛经||吃榴莲的4大核心好处
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1⃣ 温阳补虚：改善畏寒、腰膝酸软，尤其对女性宫寒痛经有缓解作用，1块榴莲肉≈3杯姜茶驱寒力

2⃣ 健脾助运：促进脾胃运化，缓解夏季食欲不振

3⃣ 增强免疫：富含维生素C和氨基酸，提升夏日抗病力

4⃣ 产后修复：东南亚传统用榴莲炖鸡补气血

哪些人人适合吃榴莲
经常手脚冰凉、小腹冷痛、宫寒痛经
怕冷，容易受寒感冒、腹泻
吃生冷寒凉，容易拉肚子
面色苍白、气短乏力、动则汗、胃口差等

禁忌:
1.积食时、上火时、生病时不吃;
2.湿气重、阴虚火旺的人不吃;
3.三高、减肥减脂、3岁以下的孩子不吃
4.口干口苦、便秘者不吃
中医养生 ‖水果
痛经 吃榴莲