吃出健康来 【馒头、米饭、面条，哪个升糖指数高？】升糖指数是指食物升高血糖的速度和能力。升糖指数高的食物进入消化道后会迅速转化为葡萄糖，从而升高血糖。一般来说，升糖指数
真的没有一个人可以逃过冬天对呼吸道的摧残，尤其是北方的冬天。
拿这几天来说，终日艳阳高照加上寒风凛冽，干燥不已的空气多少会使人身体不适，一般先从嗓子开始。众所周知，经过我
7⃣️类胃病表现症状都不一样
1、浅表胃炎（⭐）：腹部不适，饭后有饱胀感，口腔异味
2、幽门螺杆菌阳性（⭐⭐）：口腔异味，口臭，胃胀，胃疼 泛酸
3、糜烂胃炎（⭐）：上腹阵痛、吃饭没胃口、还伴有打
对新冠烫嘴的现象，和是不是乙类没有关系。
很多人都不知道乙类是个啥，降为乙类乙管的时候，很开心，因为在他们认知里，乙类就是个感冒，不用管。
我过去几次晒出乙类的传染病种类，就
【哪些人容易被乳腺癌盯上？】乳腺癌患者亲属发病率比常人高2到3倍乳腺癌是全球高发的恶性肿瘤，其发病率居女性恶性肿瘤首位，被称为“红颜杀手”。六姐妹仨人确诊乳腺癌不敢相信
前几天去爸妈家吃饭️，发现妈妈又感 冒了，挺严重的，看着妈妈难受的样子，我也跟着心疼，再看到爸爸苟着的腰，也感觉他身体不如以前那么硬朗了
现在大家都越来越注重养生，我也在琢磨着等
每天走多少步才可以降低久坐伤害
久坐定义：如果人在日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静
做完近视眼手术后的真实感受【5种人不能做近视手术，还是好好保护眼睛吧】很多人嫌戴眼镜麻烦，甚至拉低颜值，想通过手术纠正视力，以便彻底扔掉眼镜。不过近视眼手术有严格的禁忌