2025年03月19日
补脾和健脾不是一回事脾为气血生化之源...
补脾和健脾不是一回事
脾为气血生化之源，补脾针对虚损，增加能量；健脾清理脾胃垃圾，促进正常运作。补脾用补气药，健脾需去湿气痰浊。辨证施治是关键。
脾是“后天之本”，是“气血
补脾和健脾不是一回事
脾为气血生化之源，补脾针对虚损，增加能量；健脾清理脾胃垃圾，促进正常运作。补脾用补气药，健脾需去湿气痰浊。辨证施治是关键。
脾是“后天之本”，是“气血
抵消久坐的最佳步数！久坐折寿，但无论坐多久，每天10000步，死亡风险最低
近日，澳大利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一篇题为" Do the associations of dail
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黄帝内经，说尽了人所有疾病的来源！
病来如山倒，病去如抽丝。
每个人都渴望拥有一个健康的身体，
却总在生活中，
无顾忌地挥霍自己的身体。
希望在此文中，
大家能真正正视自
长寿的人都是四慢三长！生活养生小知识“4慢3长”是一种综合性的养生理念，通过调整饮食、作息、呼吸、运动和心态，帮助身体达到平衡状态。
1.吃饭慢
2.起床慢
3.呼吸慢
4.性子
