2025年05月25日
经常熬夜的夜猫党们，熬夜对肝脏伤...
经常熬夜的夜猫党们，熬夜对肝脏伤害真的很大！不仅容易脸色蜡黄、还经常疲惫，被张静初种草了Jarrow奶蓟草✨抱着试试的心态吃了段时间，真的有惊喜✨现在熬完夜晨起没那么昏沉，皮肤
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全民营养提升计划中医式生活
《中医式早餐计划：吃对早晨，全天开挂！》
一、【早餐不喝冰，脾胃谢谢你】❄️
很多年轻人早餐爱喝冰咖啡、冰酸奶，但中医说：这是“泼冷水”式吃法！
【谁懂老人走失家属的崩溃瞬间 】阿尔茨海默病是个很残酷的病，对患者和家人都是。他会慢慢忘记一切，包括你是谁。但是，他能依赖的只有家人。对于家人来说，除了情感上的长期痛苦，
中医视角下西瓜解暑的正确打开方式
中医认为，西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，被称为“天然白虎汤”。但要想让西瓜发挥最佳解暑效果，吃法
【小满后为什么多吃3种鲜】我国北方素有“小满后，见三鲜”的农谚，小满后气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，出汗增多，容易导致水分和营养流失。“三鲜”指的是黄瓜、樱桃和蒜薹，它们
【胃病转化成胃癌前有5个征兆】曹颖患胃癌胃癌早期症状并没有特异性，容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆，发现时大多是中晚期。临床发现，近65%的胃癌患者，发病前有4年以上的胃
【洋葱大蒜西蓝花等食物或可防癌 食物中的抗癌卫士】
研究提示，日常饮食中藏着“天然健康力”！
需注意的食物：
⚠️腌制食品（含亚硝酸盐）、高脂油炸类（高温促氧化）、烧烤（可能产生
