2025年01月18日
#放慢吃饭速度身体会感谢你#
【放慢吃饭速度身体会感谢你】如果吃饭过快，会在“饱”反馈还未形成之前就吃下过量的食物，瘦素也来不及告诉大脑“该停止了”，摄入的食物量就会超过人体实际需求。如果一个吃饭
【放慢吃饭速度身体会感谢你】如果吃饭过快，会在“饱”反馈还未形成之前就吃下过量的食物，瘦素也来不及告诉大脑“该停止了”，摄入的食物量就会超过人体实际需求。如果一个吃饭
求医如求神，心急也没用，总得有过程。
如果你求的是五谷丰登，咋说你也得等到来年小满芒种；
如果你求的是调经祛痛，咋说你也得等到下次再来月经。
处方用的是温经汤加减。 北京
冬天养生要像猫一样猫冬，冬天应该多睡懒觉
冬季养生与“猫冬
《黄帝内经》中强调冬季养生的原则是“闭藏”，即在冬季要早睡晚起，避免寒冷，减少外出活动，以保养阳气。这种养
【不小心受伤，碘酒、碘伏、酒精……伤口消毒的药水怎么用？】①如果是轻微擦伤没有流血，马上冰敷，不需要动用消毒水；②如果伤口表面渗血，可先用生理盐水冲洗，再用碘伏消毒；③如伤口深
让视力恢复如初的方法——闭眼"晒太阳 "
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，
昨天傍晚收到一位网友的私信，她在北京工作，在山东的父亲这几天出现小便失禁，言语不清的情况，她想带父亲带北京来看病，问我北京哪家医院看失智症好。
我根据自己的经验告诉她：“马
