膝盖不好的人该如何运动

膝盖不好的人该如何运动
我膝盖就不好，告别很喜欢的跑步运动几年了，所以很难不与因膝盖受伤而暂别篮球运动的小张共情。

对我们膝盖不好的人来说，椭圆机是不错的器材，普拉提 是很好的运动。
而且亲身体会，普拉提真的减肥

别问我为什么知道