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孕期饮食孕期日记孕期分享 孕25w+5
早餐：贝贝南瓜+低脂低因拿铁
午餐：蒜爆牛肉+清炒油麦菜+番茄蛋汤
晚餐：全麦面包+肉肠
运动：30min空腹有氧+105min有氧操+1w4步
孕前体重：48.6
今日晨重：49.9

停了两天的西梅汁我就两天没有噗噗了，果然得西梅汁和乳果糖打配合才行啊，哎，头秃。