孕期感冒该如何应对？ — 普通感冒

健康中国行动2030 【 孕期感冒该如何应对？ — 普通感冒】

● 普通感冒的早期症状包括咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等，一般没有发热及全身症状，或者只有低热。

● 这种轻度的感冒对胎儿不会有大的影响，不要太紧张。

● 作为一种自限性疾病，普通感冒一般5到7天就能自行痊愈，没有特别严重的并发症是不需要用药的。

● 应对方法：

☞ 每天用温盐水漱口多次，可以缓解咽喉疼痛或沙哑。

☞ 多喝温开水或者喝点蜂蜜可以缓解咳嗽，每次小半勺、2毫升左右就可以了。

☞ 饮食上要易消化、少油,多吃水果、蔬菜等含维生素C较多的食物，也可以喝维C泡腾片水，有利于缓解不适症状。

☞ 如果咳嗽影响睡眠，可以在睡觉时垫高枕头。

☞ 鼻塞症状可以用海盐水喷雾剂洗鼻或者吸入湿热蒸汽缓解症状。

☞ 流涕的时候，倒杯白开水，呼吸下热的水蒸气，也有一定的缓解。

☞ 至于打喷嚏，可以试试用毛巾热敷或者用热蒸汽熏蒸鼻子。

★ 注意：如果症状严重，妈妈甚至觉得呼吸困难，高热不退，要及时就医，看呼吸内科，告知医生你现在是孕期，医生会选择孕期相对安全的用药，遵义正正确用药。切记不可自己盲目用药。