女子二胎怀3胞胎出行要靠轮椅

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怀孕了还可以练瑜伽吗？
孕期瑜伽对孕妈和胎儿都是有益处的。
孕期瑜伽可以帮助妈妈增强体质，同时促进胎儿发育；
有利于改善血液循环，减轻孕期水肿，增加心肺功能；
减少孕期的疲倦感，有助于放松心情、安定情绪。有助于顺产及产后身体、身材的恢复。
当然了，孕期所有的运动一定要在专业人员的指导下进行哦！切不可盲目跟风。