哺乳期宝妈为什么老堵奶？

健康中国行动2030 【哺乳期宝妈为什么老堵奶？ 】

● 情绪影响。

● 饮食不当：食用过多的催乳食品又没有及时喂养和排乳导致供大于求而容易堵塞。

● 是否定时喂养：很多妈妈晚上因为太困了没及时醒来喂养或者排乳第二天早上起来发现乳房马上就堵出了硬块，建议晚上也要2小时左右排一次乳汁以免堵奶。