孕期便秘有哪些因素造成的？

健康中国行动2030 【孕期便秘有哪些因素造成的？】

● 生理因素

☞ 怀孕时，孕妈体内孕激素、生长抑素等分泌增多导致肠蠕动减慢;加上孕期子宫的不断增大导致肠道运动障碍，使排便缺乏动力，容易导致便秘。

● 饮食结构变化

☞ 怀孕期间，孕妈及家人担心营养摄入不足，大量摄入高蛋白、高脂肪饮食，而对于高纤维食物中的蔬菜与水果食入较少，造成便秘。

● 缺乏运动

☞ 有保胎需求的孕妇，需要卧床，活动量减少，肠蠕动减慢，因此容易导致便秘。