如何辨别真假宫缩？ —— 真宫缩

健康中国行动2030 【如何辨别真假宫缩？ —— 真宫缩】

● 真宫缩是临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

● 开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

● 真宫缩的特点

☞ 有规则性的子宫收缩

☞ 初期大约是10分钟一次

☞ 随后持续时间逐渐延长

☞ 随后渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长

☞ 感到下腹部很硬

☞ 向下腹扩散，或有腰酸并排便感