吃夜奶对宝宝的危害 —— 夜奶频繁不利于宝宝的发育

健康中国行动2030 【吃夜奶对宝宝的危害 —— 夜奶频繁不利于宝宝的发育 】

● 当宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。

● 这是因为褪黑素只有在人进入睡眠状态时，大脑才会分泌，在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。

● 褪黑素水平的高低直接影响到宝宝睡眠的质量，所以如果宝宝在夜间频繁醒来，就会影响褪黑素的正常分泌，对睡眠和身体发育不利。