孕期水肿 —— 病理性水肿
- 西安市第四医院1889
- 2023-02-24 21:48:20
健康中国行动2030 【孕期水肿 —— 病理性水肿】
● 如果水肿出现得比较早，下肢水肿明显或有全身性水肿出现，休息后水肿不能消退，可能是由高血压、心血管系统疾病、慢性肾炎等疾病引起的水肿，要引起重视。
● 引起孕妇病理性水肿最常见的原因是妊娠期高血压疾病。妊娠期血压控制不佳破坏了血管环境，严重的时候甚至可把血管看成“漏筛子”一般，水份、蛋白等营养物质都往细胞外跑，人体就会肿起来。这样的肿有时候进展快，几天就可发展成全身包括眼睑部水肿，甚至是胸、腹腔积液。这样的肿无法通过抬高下肢来缓解。那么，我们如何能分辨妊娠期高血压疾病引起的水肿呢？
● 如果发现短时间内体重过度增加、血压处于正常高限，收缩压131-139mmHg，舒张压81-89mmHg,血压波动、胎儿生长受限、头痛头晕、视物模糊等，请及时医院就诊。
● 缓解病理性水肿可以这样做
☆ 定期检查
整个孕期都应遵照专业医生的指导和建议，定期到医院做检查，每次产检要进行血压测量，并注意观察体重的变化，必要的时候还要进行尿蛋白的检测。如果发现这些方面有异常，那么就要高度警惕妊娠期高血压疾病。
☆ 科学饮食
☞ 孕妇在整个怀孕期间要注意调节饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的多摄入富含优质蛋白的食物。而对于脂肪、油类含量过高的食物都应该注意尽量限制，这些食物摄入过多，会导致体重增长过快，会在一定程度上增加妊娠高血压发生的几率。
☆ 适当运动
☞ 女性在整个孕期要根据自己的身体状况，进行适当的运动，这不仅有助于保持身体的健康，而且对于妊娠期高血压的预防也有作用。
☆ 放松心态
☞ 女性在孕期要保持轻松愉悦的心理状态，不要总是处于紧张、焦虑、压力过大等不良的状况下，不然情绪波动扩大会对血管造成刺激，可能会诱发妊娠期高血压。
● 如果水肿出现得比较早，下肢水肿明显或有全身性水肿出现，休息后水肿不能消退，可能是由高血压、心血管系统疾病、慢性肾炎等疾病引起的水肿，要引起重视。
● 引起孕妇病理性水肿最常见的原因是妊娠期高血压疾病。妊娠期血压控制不佳破坏了血管环境，严重的时候甚至可把血管看成“漏筛子”一般，水份、蛋白等营养物质都往细胞外跑，人体就会肿起来。这样的肿有时候进展快，几天就可发展成全身包括眼睑部水肿，甚至是胸、腹腔积液。这样的肿无法通过抬高下肢来缓解。那么，我们如何能分辨妊娠期高血压疾病引起的水肿呢？
● 如果发现短时间内体重过度增加、血压处于正常高限，收缩压131-139mmHg，舒张压81-89mmHg,血压波动、胎儿生长受限、头痛头晕、视物模糊等，请及时医院就诊。
● 缓解病理性水肿可以这样做
☆ 定期检查
整个孕期都应遵照专业医生的指导和建议，定期到医院做检查，每次产检要进行血压测量，并注意观察体重的变化，必要的时候还要进行尿蛋白的检测。如果发现这些方面有异常，那么就要高度警惕妊娠期高血压疾病。
☆ 科学饮食
☞ 孕妇在整个怀孕期间要注意调节饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的多摄入富含优质蛋白的食物。而对于脂肪、油类含量过高的食物都应该注意尽量限制，这些食物摄入过多，会导致体重增长过快，会在一定程度上增加妊娠高血压发生的几率。
☆ 适当运动
☞ 女性在整个孕期要根据自己的身体状况，进行适当的运动，这不仅有助于保持身体的健康，而且对于妊娠期高血压的预防也有作用。
☆ 放松心态
☞ 女性在孕期要保持轻松愉悦的心理状态，不要总是处于紧张、焦虑、压力过大等不良的状况下，不然情绪波动扩大会对血管造成刺激，可能会诱发妊娠期高血压。
