如何预防哺乳期乳房肿胀？

健康中国行动2030 【如何预防哺乳期乳房肿胀？ 】

● 早吸吮：产后妈妈应该在分娩后1小时内即开始哺乳母乳，在泌乳二期来临之前，让宝宝自己正确含乳，按照世界卫生组织的建议，每天至少哺乳8-12次。

● 按需哺乳：按照妈妈和孩子的需求，不限时间、次数哺乳，如乳汁分泌较多，可用吸奶器将乳汁吸出，放入冰箱保存。

● 坚持6个月内纯母乳喂养，不添加任何糖水或奶粉。