哺乳期乳房肿胀如何处理？？

健康中国行动2030 【 哺乳期乳房肿胀如何处理？？ 】

● 首先要查找病因，如因开奶晚或吸吮次数不够，应让宝宝多吸吮；如含接姿势不正确时，可以请专业的人员指导母亲纠正婴儿含接姿势；如托乳房方法不正确，需要指导母亲去除不良习惯等。

● 其次，可以在挤奶之前使用温热的毛巾热敷5分钟左右（不要滚烫的，感觉温暖就好），再用冷毛巾冷敷3-5分钟，然后轻柔地按摩（而不是大力按揉），不感觉疼痛为宜，最后，轻揉挤出乳汁。

● 如果同时伴有水肿，可以让妈妈躺平，轻柔地在乳晕处往下按压，将储留在乳晕下的水分向后压，通过淋巴带走。然后再坐起来挤奶，反复几次，待乳晕软一些孩子更容易含接时，由孩子来吸出乳汁。

● 在不挤奶的时候，避免热敷，用冷敷会更好。

● 如果以上方法依然无法解决，可以到医院母乳喂养门诊由专业人员指导处理。