如何缓解产后疼痛 —— 动作 10 西安市第四医院1889 2023-03-23 13:30:06 健康中国行动2030 【如何缓解产后疼痛 —— 动作 10】● 维持在此体式,缓缓呼吸,感受背部及臀部肌肉的拉伸。