郑医说健康 孕期我们需要补充什么？@郑州人民医院
热能：孕期总热能的需要量增加,包括提供胎儿生长、胎盘、母体组织的增长、蛋白质脂肪的贮存以及增加代谢所需要的热能。妊娠
健康中国行动2030 【分娩方式的选择 —— 水中分娩】
● 水中分娩：在有些发达国家倡导的水中分娩，家庭分娩等方式，即在孕妇分娩启动后，躺在充满温水的浴缸或者浴池中分娩，使
孕31周了
自从29周开始控制体重效果显著
这俩星期体重上下浮动在一斤左右
其实孕期控制体重就跟控糖是一样的
只要食物种类丰富，摄入营养全面
就不用担心会影响宝宝
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