春日备孕10样照着吃.叶酸...
2025年04月24日

春日备孕10样照着吃.叶酸...

春日备孕10样照着吃
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叶酸——孕前三个月-孕后3个月
鸡蛋——补充蛋白质
虾——长胎不长肉
豆浆——摄入卵磷脂
铁——搭配维C
饮水——1500ml-2000ml
水果——西柚、香蕉

孕期的不适有:腰疼,胀气...
2025年04月24日

孕期的不适有:腰疼,胀气...

孕期的不适有:腰疼,胀气,胃灼烧,拉肚子,就像一场漫长的胃病。其他还好,能睡能吃,也开始恢复运动了。激素波动很大,但情绪很稳定,尽量让心平静。很久很久很久…没有做个大闲人,不想工作

最近的生活就是,早起...
2025年04月24日

最近的生活就是,早起...

最近的生活就是,早起,熬中药,健身,泡脚,练瑜伽、灌肠......生活很丰富,也越来越注重自己的身心健康了,在备孕这条路上走着走着,就会发现,不管成功与否,收获了健康的生活方式和作息,也挺

朋友某三甲医院产科医生...
2025年04月24日

朋友某三甲医院产科医生...

朋友某三甲医院产科医生,她说今年目前的新生儿分娩量同比去年一半都不到,往年产科还忙忙碌碌,今年大家想在医院门口支个凉皮摊赚点外快。

医生都想赚外快了,可想而知如今这日子