瑞德，天生要强

瑞德苏林 2021-01-04 0

脂肪杀手运动排行榜，第一名你知道是什么？？？
第五、波比跳，三十分钟三百大卡瑞德，天生要强
第四、跑步，三十分钟372大卡
第三、游泳，三十分钟380大卡减脂
第二，攀岩，三十分钟燃脂410大卡
第一名，tabata训练，三十分钟500大卡@健身教练培训零基础团操私教
（以上数据皆为大概参考数字，请勿深究）

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