每天10分钟全面虐到腰腹臀腿

懒人健身指南 2021-01-14 0

【每天10分钟全面虐到腰腹臀腿】台湾美女林可彤示范，只要一张瑜伽垫做简单的几个动作，就能有效锻炼到腰腹、臀、腿了！！每个动作15-25次。坚持锻炼，你会发现不一样的自己get！

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