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十八爱撸铁 2021-01-30 0

健康减肥健身食谱

一到减肥，很多小伙伴就喜欢吃水果，毕竟甜甜的水果比蔬菜好吃多了，而且说起吃水果能够减肥，有些小伙伴就毫无顾忌了。其实水果吃多了一样会肥，水果含有的糖类也不少，总体热量相比之蔬菜却没有优势。

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