有哪些减肥零食值得推荐呢

有哪些减肥零食值得推荐呢？
今天邱医给大家推荐三款：

1，鸡肉丸、鸡肉肠。是优质蛋白又是小包装，如果睡前真的饿了，吃上一点不仅不会让你胖，还会有利于减肥。

2，黑巧克力，当你不开心的时候，不要用食物来发泄，来上1-2块黑巧克力，热量只有30大卡，能够安抚你的情绪，反而减少你对甜食的渴望。

3，牛肉棒，如果你白天容易饿，各种管不住嘴，加餐的时候来一根，不仅不会刺激你的血糖，而且会让你能量满满。

减肥期零食存在的意义，是安抚，安抚你焦躁的情绪，平稳你的心情，对减肥其实很重要，所以零食并不是减肥天敌，“会吃零食”让你瘦更快！邱医瘦美说